We overlopen twee activiteiten die plaatsvinden op 18 oktober: Konnect jongeren (neem zeker een kijkje op hun website!) en een kookcursus volgens de heilige Hildegard bij Sylvia Brunet van het programma ‘Koken met Hildegard’.
Luiheid treft niet alleen onze dagelijkse verantwoordelijkheden—het kan ook een serieuze hindernis worden in ons geestelijk leven. Om deze verleiding te bestrijden, deelden Karmelietessen van het Hart van Jezus zeven praktische adviezen op Instagram.
- Ontdek wat er achter de luiheid schuilgaat
Luiheid verbergt vaak acedia—een innerlijke droefheid die ons verhindert van Gods gaven te genieten of ons hart volledig op Hem te richten.
Hoe je het bestrijdt: Stel je bewust in Gods aanwezigheid en laat Hem je hart wekken door het geschenk van bekering. Vraag jezelf eerlijk af:
“Waar is mijn hart op dit moment?”
- Rust op een verantwoorde manier uit
Verwar luiheid niet met echte vermoeidheid—maar laat vermoeidheid ook geen excuus worden.
Hoe je het bestrijdt: Erken dat goed rusten een plicht is, want je kracht komt van God. Verspil die kracht niet door slecht te slapen of doelloos te rusten.
Koester rust als goud, als een gave van Hem.
- Stel doelen en stel prioriteiten
Wanneer we overweldigd zijn door alles wat we moeten doen, doen we vaak helemaal niets.
Hoe je het bestrijdt: Houd een klein notitieboekje en pen bij je. Schrijf op wat dringend én belangrijk is—en doe het dan ook. Stel het belangrijke niet uit.
- Houd orde—en de orde zal jou vasthouden
Luiheid tiert welig in chaos en wanorde.
Hoe je het bestrijdt: Als je je omringd voelt door rommel of verwarring, maak een wandeling van een uur. Gebruik die tijd om te ademen, te bewegen, helder te denken en je gedachten te ordenen.
- Vereenvoudig en verwijder afleidingen
Doe niet aan multitasking.
Elimineer afleiding en richt je op één ding tegelijk. Het leven wordt veel eenvoudiger als we het niet onnodig ingewikkeld maken met overbodige drukte.
- Laat de Eucharistie je handelen inspireren
Wanneer luiheid je verlamt, herinner je dan aan Christus’ totale zelfgave in de Eucharistie—en laat dat je motiveren om jezelf ook te geven.
Stel een intentie voor je werk. Offer je inspanning of offer op voor iemand in nood—bijvoorbeeld: “Ik offer dit op voor mijn buurvrouw die uitgeput is.”
- Vier elke stap vooruit
Luiheid brengt ontmoediging en een laag zelfbeeld met zich mee, maar elke kleine daad van inzet is een reden om God te verheerlijken.
Erken de genade die je hebt ontvangen door vooruit te gaan, en vraag Jezus voortdurend om volharding.
De zusters herinneren ons eraan dat we deze strijd niet alleen hoeven te voeren. Ze schrijven: “Vergeet niet: het beste moment om te beginnen is nu. We bidden voor jou.”
De Katholieke Kerk viert het feest van Paus Johannes XXIII jaarlijks op 11 oktober. Naast vele geschriften en verwezenlijkingen tijdens zijn pontificaat, heeft Paus Johannes XXIII een bijzondere lijst van voornemens achtergelaten om je te helpen lichaam, geest en ziel te verbeteren! We zijn gezegend met zulke tijdloze wijsheid van heiligen in onze Kerk.
Tijdens een Eucharistieviering ter herdenking van Paus Johannes XXIII hield kardinaal Tarcisio Bertone een homilie waarin hij “De dagelijkse tien geboden van Paus Johannes XXIII” presenteerde. Hoewel deze lijst voor het eerst werd voorgesteld in 2006, zijn deze gedachten nog steeds zeer toepasselijk voor ons leven vandaag. De dag beginnen met deze voornemens kan je helpen op je pad naar heiligheid, ondanks alle moeilijkheden.
Hier is de lijst van Paus Johannes XXIII:
- “Alleen voor vandaag zal ik proberen de hele dag positief te leven zonder te willen alle problemen van mijn leven ineens op te lossen.”
- “Alleen voor vandaag zal ik het uiterste doen voor mijn uiterlijk: ik zal me bescheiden kleden; ik zal mijn stem niet verheffen; ik zal hoffelijk zijn in mijn gedrag; ik zal niemand bekritiseren; ik zal niemand proberen te verbeteren of te disciplineren behalve mezelf.”
- “Alleen voor vandaag zal ik gelukkig zijn in het besef dat ik geschapen ben om gelukkig te zijn, niet alleen in het hiernamaals, maar ook in deze wereld.”
- “Alleen voor vandaag zal ik me aanpassen aan de omstandigheden, zonder te eisen dat alle omstandigheden zich aanpassen aan mijn wensen.”
- “Alleen voor vandaag zal ik 10 minuten besteden aan een goed boek, in de wetenschap dat net zoals voedsel noodzakelijk is voor het lichaam, goede lectuur noodzakelijk is voor de ziel.”
- “Alleen voor vandaag zal ik een goede daad verrichten en er met niemand over praten.”
- “Alleen voor vandaag zal ik ten minste één ding doen waar ik geen zin in heb; en als mijn gevoelens gekwetst worden, zal ik ervoor zorgen dat niemand het merkt.”
- “Alleen voor vandaag zal ik een plan voor mezelf maken: ik volg het misschien niet precies, maar ik zal het maken. En ik zal op mijn hoede zijn voor twee kwaden: overhaastheid en besluiteloosheid.”
- “Alleen voor vandaag zal ik vast geloven, ondanks de schijn, dat de goede voorzienigheid van God voor mij zorgt zoals niemand anders dat kan in deze wereld.”
- “Alleen voor vandaag zal ik geen angst hebben. In het bijzonder zal ik niet bang zijn om te genieten van wat mooi is en te geloven in het goede. Immers, voor twaalf uur kan ik zeker doen wat mij misschien angst zou inboezemen als ik dacht dat ik het mijn hele leven moest doen.”
Kardinaal Bertone sloot zijn homilie af met deze woorden:
‘… hier is een allesomvattend voornemen: ‘Ik wil vandaag en altijd vriendelijk zijn voor iedereen.’ Op deze manier kunnen we de hoop van Paus Johannes voor elke christen in praktijk brengen: ‘Elke gelovige in deze wereld moet een vonk van licht zijn, een kern van liefde, een levensbrengende gist in de Mis: en hoe meer hij dat is, hoe meer zal hij in zijn diepste binnenste leven, in gemeenschap met God.’
